AVEIA: AJUDA A
DEFENDER O ORGANISMO
A aveia não tem
uma ação direta na nossa imunidade, porém, por melhorar o trânsito intestinal,
ela pode aumentar as defesas orgânicas do nosso corpo, uma vez que contribui
para a saúde da flora intestinal. Afinal, 60% do total de imunoglobulinas do
nosso corpo estão nele! Toda vez que estimulamos a microbiota intestinal,
acabamos produzindo mais anticorpos, o que melhora a imunidade. Fonte: Minha Vida
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